#8 Procrastinación

"Mañana me pongo sin falta" es posiblemente la frase más peligrosa, y más común, que te dices. Tiene dos elementos peligrosos: 1. Es mentira. 2. Es frustrante, y te desgasta. Para reducir, que no eliminar, tu procrastinación, tienes este programa.

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1. Por qué hablamos de esto.
2. Tienes que vivir con la procrastinación.
3. Está en todos los proyectos… también en los que te gustan.
4. Por qué procrastinamos.
5. La  hipótesis del objetivo gradiente
6. Cómo reducir la procrastinación.

ACTION WEEKS

1. Aplica lo aprendido para reducir tu procrastinación.
2. Cuéntanoslo por WhatsApp:  611 13 58 88

RECURSOS

Charla de Tim Urban en TED: https://www.youtube.com/watch?v=arj7oStGLkU
Notas de Charly sobre la procrastinación: https://cutt.ly/xj0dhmw
Libro de procrastinación: https://cutt.ly/MjCB5fh

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Otros episodios

#41 Pensamiento crítico, con María Ángeles Quesada

El pensamiento crítico es como los genitales: Todos pensamos que lo utilizamos con talento, y nos molestamos si alguien insinúa lo contrario.
El programa de hoy va de pensar sobre pensar. Y de cómo hacerlo mejor.

#29 Hábitos I: Conceptos Básicos

Eres todo lo fuerte que lo sean tus hábitos. Arrancamos una serie centrada en algo que, casi siempre, necesitarás para llegar a ser lo que quieras ser.

#21 Psicología para entender el mundo, con Ramón Nogueras

El invitado de hoy podría ser el portavoz oficial de Hambrientos: Explica muy bien conceptos complejos, comparte muchos recursos y no titubea a la hora de dar palos.
La buena noticia es que vas a disfrutar escuchándole.
La mejor noticia es que volverá al podcast.

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